半夜冷醒「是鬼門開？」 專家曝一招：好眠又省電
最近天氣炎熱，許多人都會開冷氣睡覺，確保睡眠品質，不過常會有半夜被冷醒的困擾。對此，台電提供小撇步，只要將冷氣調整到一模式，不但能夠讓你「一覺到天亮」，同時也能達到省電的效果。
▼許多人都會在睡覺時開冷氣，以免半夜被熱醒。（示意圖／Pixabay）
開冷氣睡覺到一半，為何會突然冷醒？難道是7月鬼門開了？台電電力粉絲團說明，睡覺時人體新陳代謝下降，雖然與睡前的冷氣溫度一致，但到半夜就會感到寒冷，甚至被冷醒，這時只要將冷氣的「舒眠功能」打開，冷氣就會在大家入睡後慢慢微升溫度，這樣不但可以睡個好覺也能省電。
▼台電傳授開冷氣的省電撇步。（圖／翻攝自台電電力粉絲團臉書）
不過更多人擔心，開整夜冷氣會導致電費大飆升，台電曾傳授9大省電撇步，只要照做就能替荷包補血。
1. 冷氣溫度別急著調低
冷氣剛啟動運轉時，為了要達到設定的溫度，會進行耗電的高功率運轉，如果溫度一下子調太低，高功率運轉時間就會拉長，相對來說就會更耗電。建議民眾先忍一下，將冷氣設成自動模式，並開啟電扇來增進室內空氣對流，提高冷房效果。
2. 冷氣室外機需要有足夠空間散熱
由於冷氣是藉由冷媒循環，汽化時會吸熱幫助室內降溫，最後經由壓縮機冷媒液化而釋放出熱，將室內的熱量帶至室外，所以當室外機的散熱空間不足時，會使室外機無法正常散熱，熱氣排不出去、冷風也吹不出來，不只影響冷房效果也會非常耗電。
▼冷氣室外機要有足夠的空間，才有辦法正常散熱。（示意圖／翻攝自Pixabay）
3. 縮小空間範圍
台電建議可善用活動拉門或布簾將空間進行區隔，避免冷氣流到沒人的區域，就能提高冷氣的冷房效率。因為如果空間大但冷氣不夠大，冷氣的冷氣能力（kW）不足，反而會讓壓縮機一直運轉而更加耗電。
4.定期清洗冷氣濾網
台電建議冷氣濾網2至3週就需清洗一次，定期清洗冷氣濾網不僅能提升冷房效果、保持良好空氣循環品質，長期下來一年能省下215元。
▼定期清洗濾網好處多。（圖／翻攝自台電官網）
5.出門拉上窗簾、關電源
傍晚回到家時，感覺房間還是非常悶熱？太陽下山後房間卻依然悶熱，是因為家中的傢俱、衣服、地板經過太陽曝曬，吸收了「熱輻射」一整天所導致。要解決這個問題，其實只需要在白天出門前將窗簾拉上就好，台電也建議選擇遮光率90％以上的窗簾效果會更佳。另外，出門前養成隨手關燈、關電源的習慣，不僅省電也能避免釀災。
▼出門前把窗簾拉上，可以避免傢俱、地板吸收太多熱輻射。（示意圖／Pixabay）
6. 冰箱不要開開關關
冰箱如果塞滿會造成冷空氣無法順利流通，不但耗電也會降低保冷效果，冰箱裡的食物記得要定期清理，保持在「7、8分滿」，形成良好的冷空氣循環，以免更耗電；也盡量減少開冰箱門的時間，不要頻繁開開關關，導致冰箱內的冷空氣流出，環境中的熱空氣流入，導致冰箱內的溫度升高，壓縮機就要更多的運轉才能恢復冷藏溫度。
7. 改用快煮鍋+保溫瓶
不妨將熱水瓶換成快煮壺，要喝水的時候再煮就好，如果要保溫熱水，也可以煮完水把水裝進保溫瓶裡。
8.少量衣物用手洗
洗衣服要怎麼洗得乾淨又省電？台電給出了以下撇步：
．衣物少用手洗，累積7、8分滿的量再用洗衣機洗，省水也省電
．根據衣物髒汙程度、布料種類、質地薄軟選擇適當洗衣模式，必要時分開洗滌，縮短每次洗衣機運轉時間
． 脫水控制在3分鐘內，尼龍化纖衣物脫水約1分鐘即可
． 新型洗衣機浸泡功能可先讓洗滌劑與衣物汙垢起作用，能洗得更乾淨：若無浸泡功能，可在進水後暫停，讓衣物浸泡20分鐘，再開始洗衣行程
． 建議至少每半年使用專用水槽洗劑清洗洗衣機內槽
．選購有節能標章的洗衣機較省電
▼根據衣物髒汙程度等等，選擇適當洗衣模式，可以縮短運作時間。（示意圖／Pixabay）
9. 更換LED燈泡
想要冷氣省電，可從減少室內熱源下手，因為熱源一旦增加，就會讓冷氣提高負荷。「照明」也是一種室內熱源，可考慮將室內燈泡換成LED燈，除了省電外，LED燈泡的溫度也較低，能降低室內的熱源溫度。
（封面示意圖／Pixabay）
