床墊多久該換？每年「吸98公升汗」養細菌 專家曝嚴重後果

人類每天平均有三分之一的時間待在床上，不少人都會買下昂貴的床墊，舒服的睡上一覺，但你知道床墊的使用壽命，只有6到8年嗎？因為睡在舊的床墊上可能會有吸入大腸桿菌與黴菌等細菌的風險，甚至成年人每年平均在床上出汗26加侖（約98公升）。

▼專家表示長期睡在舊床墊上，除了細菌問題外，床墊坍陷恐讓身體無法支撐。（示意圖／翻攝自pexels）

綜合外媒報導，國外專家警告，睡在舊的床上恐讓你面臨會吸入細菌的風險，因此會有眼疾與喉嚨痛、腹瀉、嘔吐等狀況，甚至還可以能會導致肺炎、背部疼痛等一系列睡眠問題。

專家表示，成年人平均每年在床上出汗26加侖（約98公升），這也讓床墊成為細菌的溫床，包含黴菌、金黃色葡萄球菌等，都可能會讓睡在上面的人產生疾病，也會影響睡眠品質。

▼床墊的細菌與黴菌，恐造成身體出現狀況。（示意圖／翻攝自pixabay）

除了定期清潔、更換床具外，專家也認為每6到8年就要更換床墊，不只維持床墊的整潔，也避免床墊凹陷來造成無法支持身體，讓你姿勢不良睡起來腰酸背痛的狀況。

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